{"id":17743,"date":"2024-02-27T15:37:13","date_gmt":"2024-02-27T14:37:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mangezplus.com\/?page_id=17743"},"modified":"2024-02-27T15:37:16","modified_gmt":"2024-02-27T14:37:16","slug":"recettes-healthy-maison","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-healthy-maison\/","title":{"rendered":"11 Recettes healthy faciles et rapides"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/recettes-healthy.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"456\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/recettes-healthy.jpg\" alt=\"recettes healthy faciles \" class=\"wp-image-11357\" srcset=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/recettes-healthy.jpg 700w, https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/recettes-healthy-300x195.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ici, vous trouverez une liste de recettes healthy, rapides et faciles, pour prendre soin de vous. Cette liste contient toutes les recettes healthy publi\u00e9es chez MangezPlus.com.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez des d\u00e9licieuses recettes sant\u00e9 avec des ingr\u00e9dients b\u00e9n\u00e9fiques pour votre alimentation&nbsp;: des recettes saines pour tous les go\u00fbts.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>La recette healthy parfaite<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Vous cherchez une vraie recette healthy. Mais avec quels crit\u00e8res ?<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Il s&rsquo;agit d&rsquo;une recette orient\u00e9e \u00e0 maintenir votre bonne sant\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle vous aide \u00e0 maintenir un r\u00e9gime \u00e9quilibr\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>C&rsquo;est une recette qui utilise des super-ingr\u00e9dients naturels, pour b\u00e9n\u00e9ficier votre corps.<\/li>\n\n\n\n<li>Vous obtiendrez des plats qui vous font sentir bien et l\u00e9ger.<\/li>\n\n\n\n<li>Il s&rsquo;agit d&rsquo;une recette compatible avec un r\u00e9gime d&rsquo;activit\u00e9s sportives compl\u00e9mentaires, pour garder la silhouette ou pour perdre du poids.<\/li>\n\n\n\n<li>Sa pr\u00e9paration cherche \u00e0 maintenir les nutriments des aliments, avec de techniques de cuisson ad\u00e9quates.<\/li>\n\n\n\n<li>C&rsquo;est une recette qui utilise des ingr\u00e9dients de diff\u00e9rents groupes alimentaires. Elle est donc, \u00e9quilibr\u00e9e.<\/li>\n\n\n\n<li>Il s&rsquo;agit de plats dont le niveau calorique reste&nbsp;raisonnable ou r\u00e9duit.<\/li>\n\n\n\n<li>C&rsquo;est une recette qui utilise des ingr\u00e9dients avec des fibres, vitamines, antioxydants ou d\u2019autres bienfaits.<\/li>\n\n\n\n<li>Elle est totalement compatible avec un r\u00e9gime alimentaire qui cherche \u00e0 maintenir votre Ig bas (Ig = index glyc\u00e9mique).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les recettes healthy propos\u00e9es par Mangez Plus sont orient\u00e9es au respect de ces crit\u00e8res.&nbsp; Il s\u2019agit de recettes saines, mais en m\u00eame temps de recettes gourmandes et d\u00e9licieuses. Ce n\u2019est pas \u00e0 cause de l\u2019attention que vous faites \u00e0 votre alimentation, que vous allez arr\u00eater de manger des plats go\u00fbteux et tr\u00e8s bons. C\u2019est promis&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Des plats sains pour votre bien-\u00eatre<\/strong> : une s\u00e9lection de recettes healthy<\/h2>\n\n\n\n<p>Nous faisons des efforts pour vous donner des id\u00e9es repas ou des id\u00e9es pour des plats go\u00fbteux et healthy, en m\u00eame temps.<\/p>\n\n\n\n<p>Cliquez sur le titre de chaque paragraphe pour voir la recette :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wok-de-poulet\/\">Wok de poulet<\/a><\/strong> : une recette healthy rapide<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/wok-de-poulet-recette-healthy-et-rapide-150x150.jpg\" alt=\"recette healthy rapide : wok de poulet\" class=\"wp-image-14727\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ce wok de poulet est une recette healthy tr\u00e8s rapide et facile, parfaite&nbsp; lorsque vous avez envie de manger sainement, mais vous ne voulez pas passer longtemps dans la cuisine. Il n&rsquo;y a que du bon dans ce plat : plein de l\u00e9gumes frais et de la viande du poulet. Faites-vous plaisir !<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/lait-de-riz\/\">Recette de lait de riz<\/a><\/strong> <\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/lait-de-riz.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/lait-de-riz-150x150.jpg\" alt=\"lait de riz, recette facile\" class=\"wp-image-11514\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Cette recette de lait de riz maison est une alternative au lait d\u2019origine animale, plus saine et id\u00e9ale pour ceux qui suivent un r\u00e9gime v\u00e9gan.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce lait v\u00e9g\u00e9tal est une alternative au lait d&rsquo;amande ou lait de soja (et bien s\u00fbr, au lait d&rsquo;origine non-v\u00e9g\u00e9tal).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/lait-de-coco\/\">Lait de coco<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/eau-de-coco-150x150.jpg\" alt=\"de l'eau de coco pour faire du lait de coco maison, une recette healthy\" class=\"wp-image-15123\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>D\u00e9couvrez la mani\u00e8re la plus naturelle d&rsquo;obtenir du lait de coco \u00e0 la maison. Vous pourrez utiliser cet ingr\u00e9dient d\u00e9licieux et sain pour pr\u00e9parer plein d&rsquo;autres recettes ou tout simplement, pour la consommer dans un verre avec beaucoup de gla\u00e7ons.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/pain-sans-gluten-pain-paleo\/\">Pain sans gluten ou pain pal\u00e9o<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pain-sans-gluten-pain-paleo-150x150.jpg\" alt=\"recette de pain sans gluten ou pain pal\u00e9o (recette facile)\" class=\"wp-image-12258\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pain-sans-gluten-pain-paleo.jpg\"><\/a><\/strong>Avec cette recette healthy et facile, vous pourrez pr\u00e9parer un pain sans gluten et sans lactose, avec de la farine d\u2019amande (\u00e0 trouver dans le magasin bio du coin).<\/p>\n\n\n\n<p>Vous trouverez cette recette id\u00e9ale pour les c\u0153liaques ou lorsque vous suivez le r\u00e9gime pal\u00e9o, mais rappelez vous de bien choisir une levure chimique sans gluten.<\/p>\n\n\n\n<p>Celle-ci est l&rsquo;une de mes recettes de pains pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es, lorsque nous parlons de manger sainement.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/pancakes-aux-flocons-d-avoine\/\">Pancakes aux flocons d&rsquo;avoine<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/recette-de-pancakes-aux-flocons-davoine-e1525119014495.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/recette-de-pancakes-aux-flocons-davoine-150x150.jpg\" alt=\"pancakes aux flocons d'avoine healthy, recette de cuisine\" class=\"wp-image-10207\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Celle-ci est une recette saine, rapide, facile et&nbsp;tr\u00e8s nutritive.<\/p>\n\n\n\n<p>Les pancakes aux flocons d&rsquo;avoine sont parfaits pour le petit-d\u00e9jeuner, le go\u00fbter ou m\u00eame pour un dessert.<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez plut\u00f4t une id\u00e9e de recette healthy pour les plus sportifs, nous vous proposons cette recette dans une version de \u00ab\u00a0pancakes prot\u00e9in\u00e9s\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Au moment de pr\u00e9parer ce plat, vous pouvez ajouter des fruits ou du miel (des myrtilles, des cranberries, des fraises, des clementines&#8230;), pour un r\u00e9sultat encore plus d\u00e9licieux.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">6) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/pancakes-banane\/\">Recette de pancakes \u00e0 la banane<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pancakes_a_la_banane.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/pancakes_a_la_banane-150x150.jpg\" alt=\"pancakes \u00e0 la banane, recette de cuisine healthy et tr\u00e8s facile\" class=\"wp-image-10127\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Apprenez comment faire de d\u00e9licieux pancakes \u00e0 la banane, avec des \u0153ufs ou sans \u0153ufs. Au moment de pr\u00e9parer ces pancakes healthy, vous pouvez \u00e9galement remplacer le lait conventionnel du \u00ab lait \u00bb d\u2019amande, de riz ou de soja.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/yaourt-sans-yaourtiere\/\">Yaourt sans yaourti\u00e8re, une recette de yaourt maison<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yaourt-sans-yaourtiere.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yaourt-sans-yaourtiere-150x150.jpg\" alt=\"du yaourt sans yaourti\u00e8re, recette healthy et facile\" class=\"wp-image-13309\" srcset=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yaourt-sans-yaourtiere-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/yaourt-sans-yaourtiere-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Pr\u00e9parez notre recette de yaourt sans yaourti\u00e8re, sain et facile. Nous vous expliquerons les astuces n\u00e9cessaires pour obtenir un d\u00e9licieux yaourt maison, avec cette recette de cuisine healthy et facile<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8) <strong><a href=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/pancakes-proteines\/\">Pancakes prot\u00e9in\u00e9s<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-thumbnail\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pancakes_proteines_2-150x150.jpg\" alt=\"pancakes prot\u00e9in\u00e9s healthy : 5 recettes\" class=\"wp-image-16568\" srcset=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pancakes_proteines_2-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/pancakes_proteines_2-500x500.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>D\u00e9couvrez 5 recettes de pancakes prot\u00e9in\u00e9s, parfaites pour ceux qui font beaucoup de sport et surtout, pour ceux qui veulent prendre du muscle. Attention : ces recettes sont parfaites pour un certain r\u00e9gime alimentaire, mais elles sont \u00e9galement d\u00e9licieuses !<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Desserts healthy<\/strong> : les recettes <\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recette-paleo-cookies-oreo\/\">Recette pal\u00e9o: cookies Oreo<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/recette-vegetalienne-cookies-chocolat-biscuits-oreo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/recette-vegetalienne-cookies-chocolat-biscuits-oreo-150x150.jpg\" alt=\"recette pal\u00e9o cookies Oreo healthy\" class=\"wp-image-10243\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p id=\"mce_87\">Cette recette healthy conserve tout le go\u00fbt des cookies Oreo originaux, mais des ingr\u00e9dients inattendus et compatibles avec un <a href=\"https:\/\/www.vitaliseurdemarion.fr\/officiel\/regime-paleo-cinq-erreurs-pas-commettre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">r\u00e9gime pal\u00e9o<\/a>. En outre, il s&rsquo;agit d&rsquo;une recette healthy rapide, \u00e0 pr\u00e9parer en moins de 30 minutes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/dessert-vegan-mousse-au-chocolat-paleo\/\">Dessert v\u00e9gan: recette de mousse au chocolat pal\u00e9o<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-vegan-mousse-au-chocolat-paleo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/dessert-vegan-mousse-au-chocolat-paleo-150x150.jpg\" alt=\"dessert vegan: mousse au chocolat paleo\" class=\"wp-image-10406\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p id=\"mce_87\">Voici une recette healthy pour pr\u00e9parer un dessert v\u00e9gan: une d\u00e9licieuse mousse au chocolat pal\u00e9o.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce n&rsquo;est pas seulement une recette v\u00e9gane. Il s&rsquo;agit \u00e9galement d&rsquo;un dessert sans sucres ajout\u00e9s, sans gluten et sans lactose. Donc, il est parfait pour les intol\u00e9rants.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour un r\u00e9sultat un peu plus sucr\u00e9, vous pouvez ajouter un peu de sirop d&rsquo;agave.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3) <strong><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/tarte-aux-fraises\/\">Tarte aux fraises : recette sans sucre ajout\u00e9<\/a><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/tarte-aux-fraises-sans-sucre-ajoute.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/tarte-aux-fraises-sans-sucre-ajoute-150x150.jpg\" alt=\"recette healthy de tarte aux fraises sans sucre ajout\u00e9\" class=\"wp-image-12741\" srcset=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/tarte-aux-fraises-sans-sucre-ajoute-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.mangezplus.com\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/tarte-aux-fraises-sans-sucre-ajoute-500x495.jpg 500w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n<p id=\"mce_87\">Essayez cette recette healthy pour pr\u00e9parer une tarte aux fraises et \u00e0 la cr\u00e8me, sans sucre ajout\u00e9, id\u00e9ale pour les personnes qui suivent un r\u00e9gime alimentaire ou pour ceux qui veulent manger un dessert sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Encore plus de recettes healthy&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pour nos publications de nouvelles recettes, nous avons plein d&rsquo;id\u00e9es de plats healthy, tels que des barres de c\u00e9r\u00e9ales, une bonne recette de salade de quinoa ou une salade de lentilles.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien s\u00fbr, vous pouvez toujours nous sugg\u00e9rer ou solliciter des recettes sur nos r\u00e9seaux sociaux.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-css-opacity\"\/>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Plus de recettes de cuisine facile<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Nous vous recommandons, \u00e9galement, nos autres types de recettes de cuisine<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022&nbsp;<strong>Des <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-riz\/\">recettes de riz<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Votre di\u00e9t\u00e9ticienne aimera nos id\u00e9es de risottos v\u00e9g\u00e9tariens, telles qu&rsquo;un risotto au potiron \/ potimarron, ou un autre risotto aux champignons. Avec ces recettes, vous pourrez manger du bon riz sans vous culpabiliser.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022&nbsp;<strong>Des <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-sauce\/\">recettes de sauce<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Dans cette cat\u00e9gorie, vous trouverez quelques bonnes recettes pour maintenir vos habitudes alimentaires, telles qu&rsquo;une recette houmous, parfaite pour accompagner des falafels, ou comment faire un guacamole pour accompagner des crudit\u00e9s, des biscottes, du pain de mie ou des tomates cerises.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022&nbsp;<strong>Cette liste de d\u00e9licieuses&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-soupes-maison\/\">recettes de soupe<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez une bonne recette de soupe pour un repas healthy, vous la trouverez dans cette cat\u00e9gorie. Par exemple, ici vous trouverez notre petite recette de velout\u00e9 de courge cr\u00e9meux, ou notre recette de soupe de pois chiches, pleine de prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Des <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-vegetariennes\/\">recettes v\u00e9g\u00e9tariennes<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Apprenez comment pr\u00e9parer des d\u00e9licieuses recettes de cuisine v\u00e9g\u00e9tarienne, telles que des frites de patate douce au four, un curry avec des haricots verts et des pommes de terre, ou un wok de l\u00e9gumes avec des brocolis et du poivron rouge, tr\u00e8s peu calorique et parfait pour manger sainement.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Des <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-poisson\/\">recettes de poisson&nbsp;<\/a>et fruits de mer :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Cuisinez les meilleures id\u00e9es de plats avec des produits de la mer, tels qu&rsquo;un pav\u00e9 de saumon avec trois sauces possibles (une sauce \u00e0 l&rsquo;orange, une sauce \u00e0 la moutarde et de la sauce soja).<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Cette liste de <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-pates-maison\/\">recettes de p\u00e2tes<\/a> :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Envie de cannelloni ou de raviolis fourr\u00e9s? Laissez vous tenter pour une d\u00e9licieuse recette de sauce bolognaise, ou la recette originale de fettucine Alfredo, ou encore une excellente recette de sauce au pesto v\u00e9g\u00e9tarienne.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Des <a href=\"https:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-salades-maison\/\">recettes de salade<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez une bonne recette de salade pour un repas healty, cette cat\u00e9gorie vous int\u00e9ressera. Ici, vous trouverez des id\u00e9es de salades pour maintenir une alimentation saine, telles qu&rsquo;une salade verte, avec de la roquette, des pommes et du pak choi; une salade de p\u00e2tes au poulet, ou encore une salade originale aux dattes et \u00e0 la mandarine.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Des <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-viandes-maison\/\">recettes de viande<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Nos recettes simples mais tr\u00e8s bonnes, avec des produits d&rsquo;origine animale, telles qu&rsquo;un chili con carne avec des haricots rouges.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Les meilleures <a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-de-poulet-maison\/\">recettes de poulet<\/a>&nbsp;:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez une liste de recettes gourmandes avec cet ingr\u00e9dient, juste parfaites si vous ne suivez pas un r\u00e9gime d&rsquo;alimentation veggie.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Des d\u00e9licieuses\u00a0<a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/dessert-maison\/\">recettes de dessert<\/a>\u00a0:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>En outre que les recettes de desserts healthy que vous avez lu dans cette page, vous pouvez d\u00e9couvrir un autre monde de p\u00e2tisseries plus traditionnelles, telles qu&rsquo;un g\u00e2teau au chocolat, une tarte aux pommes avec g\u00e9noise (pas besoin de p\u00e2te \u00e0 tarte), des muffins au chocolat ou des cookies aux p\u00e9pites de chocolat. Cependant, dans cette section, vous trouverez encore des desserts sains, tels qu&rsquo;une compote de pommes, une salade de fruits ou du riz au lait.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u2022 <strong>Des&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.mangezplus.com\/recettes-faciles\/\">recettes faciles&nbsp;<\/a>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>D\u00e9couvrez les recettes les plus faciles, id\u00e9ales pour les d\u00e9butants, telles qu&rsquo;un p\u00e2te \u00e0 pizza maison ou des confitures pour accompagner une bonne tranche de pain.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ici, vous trouverez une liste de recettes healthy, rapides et faciles, pour prendre soin de vous. Cette liste contient toutes les recettes healthy publi\u00e9es chez MangezPlus.com. D\u00e9couvrez des d\u00e9licieuses recettes sant\u00e9 avec des ingr\u00e9dients b\u00e9n\u00e9fiques pour votre alimentation&nbsp;: des recettes saines pour tous les go\u00fbts. 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